美的生活日記


美味しいもの・美しいもの・ 充実した美的生活を目指す  日記☆只今新米ママ修行中
by osuosuchan
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GABA

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ほぼ毎日食べてる発芽玄米。
親が病気をしたことをきっかけに、食生活を見直そう!
と思い、食べ始めました。
白米と比べてビタミンやミネラル、食物繊維、
そしてGABAが豊富で、健康や美容にとても
いいんですよ!お味も香ばしく美味しくいただけます。
実際に私が感じているのは、かなりひどかったベンピが
治ったこと!食べ初めていつの間にか順調でした。
それとともに、お肌の調子もいい感じ♪
ベンピの方、かなりオススメですよ。
そして、注目すべきはGABA! 高血圧や糖尿病の
予防に効果があり、この成分はイライラをやわらげリラックスする効果があるようです。
確かに以前より穏やかな生活を送っている?!・・・かも。
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先月そんなGABAが豊富に入ったこのチョコレート
が発売されました。
チョコを食べてほっと一息するのは、このGABAが
含まれていることが要因らしいです。
まあ大抵の女の人はチョコに限らず甘いものを
食べると、機嫌良くなっちゃいますよね。笑
日ごろストレスを多く感じでいる方、お仕事中
イライラしたり、眠れない夜や小腹が空いた時など
は、同じ甘いものでもGABAを豊富に、手軽に
とることができるこのチョコを一口食べてみたら、
より一段と効果あるかもしれませんよね♪       
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by osuosuchan | 2005-06-01 23:43 | 健康
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